管好你的記帳本，薪貧族無痛儲蓄法
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底下是 管好你的記帳本，薪貧族無痛儲蓄法 的內容簡介
私人理財方面，你有以下症狀嗎？
V 老是覺得喜歡的東西買不起
V 一天到晚想找人借錢
V 害怕接到紅色炸彈
V 在家隨便煮一煮，不敢出去吃好料
V 逛街不小心就買了一堆小物
V 不敢審視自己的支出，不愛記帳
V 喜歡用刷卡購物，喜歡集紅利點數
請小心！！
你有理財方面的問題！
你可以選擇這樣做：
◎從家計簿發現自己的用錢方式
把日常開銷記在家計簿中，不是要掌握收入與支出的「數字」，而是要檢視並分析裡面的內容，進而掌握自己的用錢習慣，如手機通話費偏高等等，這樣就會知道自己把錢花在什麼地方了。
◎檢視自己「用錢的習慣」博客來
從用錢的習慣就能大略看出一個人的性格，如治裝費與化妝品花費很高的人，代表有很強的展示慾，或是對自己沒自信。然後以這為基礎，再來檢討這項支出金額是否妥當。如果是必要支出則罷；如果是為了在購買過程中得到虛榮的滿足，那麼就可以減少這部分的支出了。
請牢記以下三點：
1不是不要花錢，而是要改變用錢的方法
「存錢=不能花錢」不是絕對的，當然，存錢在某種程度上的確有不能花錢的成分在，但重點應該是找出能夠存錢的花錢方式，什麼叫做「能存錢、有意義的用錢方式」呢？請翻開本書看看吧！
2持之以恆很重要
每個月的伙食費預計花多少錢、每個月預計存多少錢……，訂定這些數值目標很重要，但如果因為這樣而被這些數字牽制，只會帶來挫折跟罪惡感。再怎麼謹慎有規劃地儲蓄的人，也有可能會亂花錢或是被迫增加支出。這時只要想著:「下個月再努力吧」就可以了。重點是讓自己可以細水長流，就算偶爾無法達成目標，只要能夠持續儲蓄，就可以增加存款了。
3儲蓄是對將來的自己投資
當你想要開創新事業、新人生，卻因為沒有錢而不得不放棄，這樣不是形同親手斬斷讓自己更加幸福的機會嗎？所以儲蓄，讓自己有一些存款可以做這樣的運用，就是能使你活出自我的一種投資。
本書用漫畫＋專欄的方式，輕鬆傳授如何運用家計簿來了解自己的消費習慣，進而達到儲蓄、運用收支的目的。儲蓄生活一點也不難，或許剛開始覺得有些小小辛苦，但習慣之後就跟呼吸一樣容易。只要學會正確的用錢方法，從現在開始，就能打造出愉快的老後生活，一點也不需要對將來感到悲觀。
本書特色
善用微薄的22K，創造出比現在多10倍的儲蓄
作者： 横山光昭
新功能介紹- 譯者：李秦
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/27
- 語言：繁體中文
商品網址
: 管好你的記帳本，薪貧族無痛儲蓄法
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比利時8月中旬舉辦一場耐力賽馬大師賽，吸引許多馬術迷前去觀看，由於場地位於廣闊的森林追蹤馬匹不易，主辦單位甚至開發出專屬的手機App，讓媒體及觀眾可以立即清楚知道其位置以及速度是領先還是落後。
馬術過去是富豪人士才有能力參與的運動，獲獎的馬匹身價甚至上看百萬美元，因此也有人稱馬術是地表最昂貴的寵物比賽，在這種情況下，「馬匹福祉」是耐力賽的最高指導原則。
在耐力賽中，通常馬兒一天要跑完100至160公里的距離，但不是一次跑完，規定每隔一定距離就必需進到醫檢站，這時只見獸醫拿起聽診器及多種儀器，仔細檢查馬兒的心跳、呼吸、體溫、脫水程度、代謝情況以及腿腳是否受傷。
若獸醫對馬兒健康問題有疑慮，馬兒就不能繼續參加比賽，從現場不時會聽到大會公布哪匹馬不能進入下一段賽事，就知道這機率應不低。
而當每跑完一段距離的馬匹抵達檢查站前數10分鐘，現場就會有一股騷動，工作人員忙著準備許多水桶並灌滿水，當馬兒一抵達，就有4至5名的專屬人員趕緊上前，一桶又一桶地不停將水澆在馬兒身上，目的是協助降溫，而在專人伺候下的馬兒看來很習以為常的享用冷水浴。
而沖完水的馬兒接下來還需拭乾水份，再套上馬衣，據說這樣是為了防止感冒，回到馬廄則還有刷毛按摩，有的騎師還會細語安撫穩定馬兒情緒，充分落實「馬匹福祉」。
馬術並不是一般人主要從事的運動，但卻是一項非常特別的經濟產業，根據布魯塞爾耐力大師賽（BEEM）主辦單位表示，比利時因為位處歐洲中心，且擁有優秀的育種技術，使得全國竟有近40萬匹馬，再加上賽事本身也是一場重要的社交活動，一年可創造出30億歐元（約合新台幣1084億元）的產值。
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