我要養生，也要美肌









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底下是 我要養生，也要美肌 的內容簡介



Ling姐的作品，文字簡鍊，字裡行間散發出作者對各種養生和美肌使用方法的透徹魔力，能令讀者不期然地愛上她。讀李韡玲作品已成為讀者的習慣，這就是Ling姐的吸引力。

本書分為四章，以「做個靚人」、「敷出美肌」、「吃出生肌」、「擊退毛病」為主旨，讓大家一書在手，便能輕鬆打造「靚絕人生」。

「靚」不勝收：

自製神奇冰鎮面膜：1個動作、3塊化妝棉、10分鐘敷面，潤晒、爽晒！

喚醒養生細胞：1把刮痧板，輕輕一刮一刮，通通血氣、理臟腑、美膚靚！

養生有法：

減肚腩推腹法：兩拳由心窩推向小腹，清氣上升，肚腩消失。

按肚臍眼的養氣法：一指壓肚臍眼，配合呼吸，讓你愈活愈年輕。



  • 出版社：博客來經濟日報出版社

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/03/25
  • 語言：繁體中文


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國道三號車禍，造成一名警員殉職。 圖／警方提供 國道警察陳啟瑞昨天執勤時遭拖板車撞上死亡，警政署長陳國恩今天透過臉書表示非常難過，已請國道公路警察局重新思考，絕不讓同仁承擔無謂風險。

國道3號昨天車禍造成警員陳啟瑞死亡、警員楊于辰受傷，陳國恩今天透過臉書NPA署長室表示，事故發生後，除了大家的關心湧入，更看到啟瑞和于辰赤裸裸且未經處理的遇害影片在LINE群組之間瘋傳，他看了非常難過，請大家別再轉傳這些未經處理影片，讓家屬受二次傷害。

陳國恩說，在車速動輒破百的國道上，光是基本巡邏執勤就是危險的事，更何況是走下車來處理事故，昨天啟瑞和于辰就是在下車處理事故之際，遭到拖板車無預警的高速撞擊，即便駕駛著警用巡邏車最高規格的BMW紅斑馬，仍顯得脆弱與難以抵擋。

陳國恩指出，已請國道公路警察局，重新以第一線執勤的實務視角來思考，絕不讓同仁承擔無謂的風險，像是重新思考由同仁以警車阻絕在非車禍事故後方的必要性，確保能在安全狀況之下，進行後續的執法作為。

陳國恩表示，警察不是超人，更不該像超人一樣穿著紅披肩消失在天際，啟瑞是一位好警察，是同事眼中的好兄弟、孩子眼中的好爸爸，失去他，讓這個感恩父親辛勞的節日更顯得沉重，大家向這位好爸爸祝禱、致敬，也祝福于辰早日康復。
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