人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己









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底下是 人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己 的內容簡介



★生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!

★隨書贈【自我療癒練習本】


每個人的身上,多少都帶著一點傷。

只要找對方法,加一點探索的勇氣,

穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!


我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。

這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛之人的關係。

如何從痛苦的受害人,轉化成受益人?

如何療癒自己,重建人生?

起步,就從自己開始!

作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處,大學四年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。

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此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。

本書是她用生命淬鍊整合出的精華,透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;

再用「五堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。

當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人。

各界推薦

★王理書、吳若權、張德芬、陸雅青(心理學教授/藝術治療師) 激賞推薦



  • 出版社:方智

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/08/01
  • 語言:繁體中文


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臺日友好、單車外交! 2018 花博自行車宣傳隊前往日本三縣交流

為宣傳2018臺中世界花卉博覽會,臺中市副市長林陵三於 9/10 率領市府成員、捷安特代表及車友一行約 45 人組博客來書局成「2018臺中花博國際自行車宣傳隊」,從台中搭乘直航班機前往日本大分縣、愛媛縣及廣島縣,進行為期四天的宣傳推廣活動。此宣傳行程邀請3縣知事明年組團至花博參觀,並以單車騎乘進行兩國交流,實際騎車參訪楓葉耶馬溪自行車道及島波海道,並舉辦3場花博推介會、邀請日本民眾明年至台灣參觀花博會!

花博國際自行車宣傳隊於 9/12 來到愛媛縣政府拜訪知事中村時廣,中村先生在會議中表示,愛媛縣以發展「自行車騎士王國」為目標,訂定自行車政策時持續和台灣捷安特學習請教,今年三月為了能促成日本「環四國一周」的自行車政策,前往台灣拜會捷安特,向捷安特成功推廣單車環島取經。當時在巨大集團前執行長羅祥安和自行車新文化基金會執行長劉麗珠的陪同下,完成兩天220 公里的單車騎乘經驗。

自行車新文化基金會會長羅祥安贈與中村知事環義自行車賽冠軍紀念車帽。(圖/捷安特提供)

宣傳車隊明天將前往景色秀麗的島波海道,以單車體驗風速、欣賞素有「東方愛琴海」之美譽的瀨戶內海海景。中村知事表示,島波海道是日本人氣最旺的自行車道之一,希望車隊能充分體驗愛媛縣的自然魅力,也邀請更多台灣朋友蒞臨愛媛縣,盡情享受騎車樂趣。

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